走在回家的路上，抬头望望天，天依旧那么蓝，云依旧那么白，鸟依旧那么欢快……似乎只有我沉浸在那悲伤的氛围中不能自拔，又是一次的考砸，又是一次被等待的挨批。抬头望望天空，一切本是美好的景色，在我眼中似乎变成了黑白画，眼前的景物和天线不断交错，头快要炸了！眼前一片晴朗，心房淅淅沥沥的下雨。胸被什么堵住似的，压得我喘不过气来，步伐沉重，晃晃悠悠的走着，步履轻飘飘的，落不下地，整个人像是浮在虚空之中一般显得万分迷茫。走到一条分叉的路上，两条路一眼望不到底，只是深得可怕，我的人生总有一天也会是如此吗？一片迷茫，不知所措……

调整考试心态的方法：
1、首先要明确考试的目的
考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等，然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。
2、不要攀比
我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等。拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样可以抓出自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。再通过针对性地复习和强化，绝对可以提高成绩。
3、不要只看结果
我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。其实我们在做任何事情之前，都不知道未来会怎样发展，命运怎么安排。同样，面对高考也是，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”，尽自己最大的最有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐；同时自己告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大的潜力可以挖掘，然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。
4、付出足够的努力
对于注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独等问题的出现，在很大程度上是在学习的心态和行动上“狠劲”不足，也就是没有发疯的学习心理和劲头。参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，我们会呼吸困难、全身感觉无力，如果我们继续坚持跑过这段距离时，我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限，在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈，这就是我所说的“狠劲”。在学习中也是一样，要有拼劲，有韧性，有毅力。
5、劳逸结合
常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习外，一定要有必要的睡眠、活动、休息的时间。
6、沟通交流
冯·卡门说过，与人交流讨论，只会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，收获总会大于输出的。所以我们在自己刻苦学习的同时，要在课余时间与同学积极交流沟通，如果我们能敞开心扉与同学广泛交流探讨，那么就能够扬长避短，取长补短，丰富自己的知识，开拓自己的视野，完善自己的知识结构。要知道，同学不仅是竞争的对手，更是并肩战斗的朋友。